비에 젖은 후 추위를 몰아내는 방법 : 전체 네트워크에서 추위를 몰아내는 인기있는 방법의 비밀
지난 10 일 동안, 많은 지역에서 폭우가 발생했으며 많은 네티즌이 비에서 젖어 춥고 열이 있습니다. 추위를 빨리 몰아 내고 추위를 방지하는 방법은 인기있는 주제가되었습니다. 이 기사는 인터넷에서 감기를 제거하는 인기있는 방법을 결합하여 과학적이고 효과적인 솔루션을 제공합니다.
1. 지난 10 일 동안 인터넷에서 뜨거운 주제 순위
| 순위 | 주제 | 인기 지수 | 주요 플랫폼 |
|---|---|---|---|
| 1 | 비에 젖은 후 감기를 빨리 운전하는 방법 | 985,000 | Weibo, Xiaohongshu |
| 2 | 감기 예방을위한식이 요법 | 762,000 | Tiktok, B 스테이션 |
| 3 | 전통 중국 의학 Acupoint 마사지 | 658,000 | Zhihu, Wechat 공개 계정 |
| 4 | 차가운 차를위한 레시피 | 523,000 | Xiaohongshu, 부엌 |
| 5 | 비가 후에 응급 처치 조치 | 437,000 | Baidu는 알고 있습니다 |
2. 추위를 몰아내는 과학적 4 단계 방법
1. 옷을 제 시간에 바꾸십시오
젖은 후 마른 옷, 특히 속옷과 양말을 즉시 교체해야합니다. 데이터에 따르면 30 분 이상 젖은 옷을 입으면 체온이 1-2 °로 떨어지고 그에 따라 면역력이 감소합니다.
2. 몸의 핵심을 따뜻하게합니다
| 부분 | 따뜻하게 유지하는 방법 | 효과 |
|---|---|---|
| 머리 | 마른 수건 닦아/헤어 드라이어 따뜻한 공기 | 두통을 방지하십시오 |
| 발 | 15 분 동안 약 40 °에 뜨거운 물에 발을 담그십시오. | 혈액 순환을 촉진하십시오 |
| 복부 | 따뜻한 아기 패치 | 위장 불편 함을 예방하십시오 |
3. 칼로리 음료를 보충합니다
전체 네트워크에서 방지 및 뜨거운 음료를위한 가장 인기있는 5 가지 레시피 :
| 음료 이름 | 재료 | 제조법 | 효과 |
|---|---|---|---|
| 생강 사탕 레드 데이트 차 | 생강 3 조각, 5 개의 빨간색 날짜, 적절한 양의 갈색 설탕 | 10 분 동안 끓여서 열을 끓입니다 | 땀을 흘리고 증상을 완화합니다 |
| 파, 흰색 발효 검은 콩 수프 | 3 녹색 양파, 10g 가벼운 발효 검은 콩 | 15 분 동안 물에 빠지십시오 | 차갑고 양을 홍보하십시오 |
| Perilla 생강 음료 | 10g 신선한 말라 잎, 생강 5 조각 | 5 분 동안 끓는 물을 양조하십시오 | 외관과 추위를 완화하십시오 |
4. 침술 마사지를 차갑게 몰아냅니다
한약 전통 의학에서 권장하는 3 가지 주요 아크로 닉 :
| acupoints | 위치 | 마사지 방법 | 빈도 |
|---|---|---|---|
| Dazhui Point | 7 번째 자궁 경부 가시 과정 | 엄지 손가락을 누르 + 반죽 | 100 번 |
| Hegu Acupoint | 손 뒤쪽의 첫 번째와 2 차 중량 뼈 | 엄지와 배꼽 프레스 | 50 번/쪽 |
| Zusanli | 무릎 아래 3 인치 | 팜베이스 | 3 분 |
3. 주목할만한 것들
1. 즉시 뜨거운 목욕을하지 않고 몸을 먼저 따뜻하게 해줍니다.
2. 혈관 팽창이 악화 될 수있는 알코올을 마시는 것을 피하십시오.
3. 체온이 계속 35 ° 이하로 떨어지면 즉시 치료를 받으십시오.
4. 당뇨병 환자는 신고 설탕 음료를주의해서 사용해야합니다
4. 전문가 조언
베이징 전통 중국 의학 대학의 왕 교수는 다음과 같이 상기시켜줍니다. "비 후 6 시간 이내에 추위를위한 황금 시대는 권장됩니다. 내부와 외부 사이의 치료는 내부적으로 따뜻한 음료를 촉진하기 위해 혈액 순환을 촉진하여 외부 헤어 드라이어를 사용하여 Dazhui 포인트 영역을 따뜻하게하는 것이 좋습니다.
일기 예보에 따르면, 다음 주 남부 지역에는 지속적인 강우량이있을 것입니다. 가벼운 레인 기어를 가지고 다니는 것이 좋습니다. 항상 가방에 갈색 설탕 생강 차를 몇 척에 보관하고 비와 추위를 예방하기 위해 이중 준비를하십시오.
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